Kolumne

Beim Fitness-Training dachten wir bisher nur an unsere Problemzonen: Bauch, Beine, Po und Brust. Mit Face-Yoga wurde nun auch unser Gesicht entdeckt. Das gezielte Training der Mikromuskeln im Gesicht soll Volumen aufbauen und somit feine Fältchen glätten.

Ich sage es gleich! Alles wäre einfacher, wenn uns öfter ein ehrliches Lob, ein Wort der Anerkennung über die Lippen käme. Die Frage ist, warum vorenthalten wir unserem Gegenüber diese köstliche Frucht so gerne?

Tränen-Tsunamis, Wut- und Schweißausbrüche, Vergesslichkeit usw. Ich hatte bereits viel über die Wechseljahre gehört. Jetzt war ich selbst betroffen. Was tun? Ich erzähle Ihnen, was mir geholfen hat!

Wann haben Sie das letzte Mal geschwiegen, obwohl Ihnen etwas gegen den Strich ging? Beim Elternabend, unter Kollegen, beim Chef oder bei Deiner Freundin, die mal wieder endlos über andere lästerte? Dieses Jahr soll das anders werden!

Jede Krise hat neben der „down-“ auch eine „good side“. Yin und Yang.  Neben Schatten ist auch Licht. Und so birgt der weltweite Überfall des Coronavirus auch eine Chance in ...

Typisch anders! Hättest Du mich erkannt? Das bin ich vor 30 Jahren mit meiner Tochter.  Nach der Geburt verlor ich - wahrscheinlich durch den plötzlichen Hormonabfall - so viele Haare, ...

Ich bin 58 Jahre alt, also in der Post-Menopause und ich habe Falten, besonders um die Augen. Ich kann sie nicht wegdiskutieren und werde sie auch nicht weg operieren oder ...

Auch Freundschaften haben ein Verfallsdatum und manchmal ist das gut so. Trotzdem tut es weh. Wie geht man mit dem Abschied von der besten Freundin um? Julia war meine beste ...